Horgolt Betlehem.

Horgolt Betlehem

Hozzávalók:

színes maradék fonalak,

3-as horgolótű,

2 szál zseníliadrót,

3 db 1 cm átmérőjű fém karika

2 db nagyobb és 1 db kisebb fa gyöngy

Mérete:

kb. 13 cm magas

Mária:

Feje: 5 láncszemből gyűrűt kapcsolunk. 1. kör: 8 rövidpálca. 2. kör: mindegyikbe kettőt horgolunk. 3-6. kör: 16 pálcával haladunk. Beletesszük a gyöngyöt. 7-8. kör: kettesével összehorgoljuk a pálcákat. Ruhája: 1. kör: 8 rövidpálca. 2. kör: mindegyikbe kettőt horgolunk. 3-4. kör: 16 pálcával haladunk. 5. kör: egyenletesen elosztva 8 pálcát szaporítunk. 6-11. kör: 24 pálcával haladunk. 12. kör: az első 12 pálcába duplán horgolunk, a többibe egyet. 13-26. kör: 36 pálcával haladunk. Fátyol: 5 láncszemből gyűrűt kapcsolunk. 1. kör: 8 rövidpálca. 2. kör: mindegyikbe kettőt horgolunk. 3. kör: egyenletesen elosztva 8 pálcát szaporítunk. 4. kör: csak az első 12 pálcára horgolunk egyet-egyet, és innen oda-vissza haladó sorokkal dolgozunk a 10. sorig. Ekkor körbehorgoljuk az alakzatot 4 kör rövidpálcával. Rövidpálcákkal behorgoljuk a glóriát. Meghajlítjuk a zseníliadrótot, és alulról befűzzük a gyöngy nyílásába.

József:

Ugyanúgy készül, mint Mária, de fátyol helyett 24 egyráhajtásos pálcából horgolunk neki a fejére valót. Pár szál fonalból szakállat hurkolunk neki.

Jézus:

Feje: 4 láncszemből gyűrűt kapcsolunk. 1. kör: 6 rövidpálca. 2. kör: mindegyikbe kettőt horgolunk. 3-6. kör: 12 rövidpálcával haladunk. Beletesszük a gyöngyöt. 7. kör: 6 rövidpálca.Pólya: 1-2. kör: 6 rövidpálca. 3-11. kör: 12 rövidpálca. Összehúzzuk a szállal az alját. Jászol: 5 láncszemből gyűrűt kapcsolunk, 1. kör: 12 egyráhajtásos pálca. 2. kör: mindegyikbe kettőt teszünk. 3. kör: 16 pálca, 3 láncszem, 8 pálca, 1 láncszem, és 1 egyráhajtásos pálcával zárjuk a kört, így az ív közepén végzünk. 

Kunyhó:

Padló: 5 láncszemből gyűrűt kapcsolunk. 1. kör: 15 egyráhajtásos pálca. 2. kör: mindegyikbe kettőt horgolunk. 3. kör: az első 20 pálcán egyenletesen elosztva 10 pálcát szaporítunk, 3 láncszem, a következő 10 pálcán egyenletesen elosztva 5 pálcát szaporítunk, 1 láncszem, és 1 egyráhajtásos pálcával zárjuk a kört, így az ív közepén végzünk. 4. kör: minden pálcába egy pálcát horgolunk,az ívekbe: 2 pálca, 3 láncszem, 2 pálca. 5. kör: az íves részen minden másodikba 2 pálcát horgolunk, a többibe egyet. 6. kör: nem szaporítunk. Oldala: 1-2. sor: 50 egyráhajtásos pálca. 3. sor: 10 pálca, majd 3 egyszerre befejezett pálca, 24 pálca, 3 egyszerre befejezett, 10 pálca. 4. és páros sorok: nem fogyasztunk. 5. és páratlan sorok: a szélső 10-10 pálca melletti 3 pálcát egyszerre fejezzük be. A 14. sor az utolsó, ekkor 26 pálcánk van. Összehorgoljuk a padlóval. Teteje: 5 láncszemből gyűrűt kapcsolunk. 1. kör: 15 egyráhajtásos pálca. 2. kör: mindegyikbe kettőt horgolunk. Behorgoljuk a nyílásba. Egy kör rövidpálcával körbehorgoljuk. Csillag: 5 láncszemből gyűrűt kapcsolunk. 6 láncszem, a tűtől a harmadikba 1 rövidpálca, a következőbe 1 félpálca, majd 1 egyráhajtásos pálca, végül 1 kétráhajtásos pálca, aztán a körbe 1 rövidpálca. Ezt még 4-szer megismételjük.

Az elkészítési leírás nyomtatható, gyűjthető változata ingyenesen letölthető az alábbi képre kattintva:

Az INGYENES letöltéshez kattints a képre!

Horgolt karácsonyi koszorú

Hozzávalók:

10 dkg zöld és kevés piros, bézs és fekete közepesen vékony pamutfonal, 3-as horgolótű, 1 db hungarocell koszorú, gombostűk 

Mérete:

25 cm átmérőjű

Méretpróba:

23 egyráhajtásos pálca x 11 sor = 10 x 10cm 

Minta:

Egyráhajtásos pálcák

Rövidpálcák

Koszorú bevonása:

Egy 37 egyráhajtásos pálcából és 66 sorból álló téglalapot horgolunk, amivel bevonjuk a koszorút. Rövidpálcákkal horgoljuk össze a belső köríven.

20 db levelet horgolunk:

12+2 láncszemmel kezdjük, melybe 12 db rövidpálcát horgolunk. Az utolsóba még egyet teszünk, majd folytatólagosan a kezdő láncszemsor aljára is 12 db rövidpálcát horgolunk. A következő sorban 2 láncszemet magasítunk, az első pálcába egy rövidpálca, 2 kimarad, a harmadikba 5 db kétráhajtásos pálcát teszünk, 2 kimarad, 1 rövidpálca, 2 kimarad, 5 egyráhajtásos pálca egy pálcába, 2 kimarad, 1 rövidpálca, 1 kimarad, a csúcsra 5 db egyráhajtásos pálca. A szemben lévő soron is ugyanígy horgolunk. Végül 1 sor rövidpálcával körbehorgoljuk a levelet úgy, hogy az ötpálcás legyezők középső pálcáiba egy-egy háromláncszemes pikót horgolunk.

5 db virágot horgolunk:

Bézs fonallal kezdjük. 6 láncszemből gyűrűt kapcsolunk, amibe 6 rövidpálcát teszünk. Feketével folytatjuk, minden rövidpálcába 1 rövidpálcát, közéjük 2 láncszemet horgolunk. Piros fonalra váltunk, 4 + 2 láncszemet készítünk, a harmadikba 1 rövidpálca, majd tovább 1 félpálca, 1 egyráhajtásos pálca, végül 1 kétráhajtásos pálca. A következő fekete rövidpálcába ugyanezt horgoljuk, majd még 4-szer.

Szalag:

Átfogó szalag: 10 rövidpálca és 46 sor. Átfogjuk vele a koszorút, az összehorgoláskor a közepére egy 10 láncszemből álló akasztót készítünk. Lelógó szalag: 10 rövidpálca és 70 sor. Félbehajtjuk, és az átfogó szalagra varrjuk. Masni: 10 rövidpálca és 60 sor. Összehorgoljuk a kezdő és a befejező sort. Masni átfogó: 5 rövidpálca és 10 sor. Átfogjuk a masnit, és a képen látható módon rögzítjük a koszorúra.

Az elkészítési leírás nyomtatható, gyűjthető változata ingyenesen letölthető az alábbi képre kattintva:

Az INGYENES letöltéshez kattints a képre!

Horgolt hóember

Hozzávalók:

maradék fehér, fekete, piros és narancssárga középvastag fonal

3-as horgolótű

3-as kötőtű

hímzőtű

szivacstörmelék

Mérete:

kb. 18 cm magas.

Méretpróba:

21 szem x 28 sor = 10 x 10 cm

28 rövidpálca x 32 sor = 10x10 cm

Minták:

Rövidpálcák

Egyráhajtásos pálcák

Patentkötés: 1 sima, 1 fordított váltakozik. Simára simát, fordítottra fordítottat kötünk.

Csíkos minta: Patentkötéssel dolgozunk, 4 soronként színt váltunk.

Teste és feje:

1. kör: 3 láncszemből gyűrűt kapcsolunk. 2. kör: 6 rövidpálca. 3. kör: 12 rövidpálca. 4. kör: 24 rövidpálca. 5-6. kör: nem szaporítunk. 7. kör: minden másodikba kettőt teszünk (36). 8. kör: nem szaporítunk. 9. kör: minden másodikba kettőt teszünk (54). 10-13. kör: nem szaporítunk. 14. kör: minden másodikba kettőt teszünk (81). 15-38. kör: nem szaporítunk. 39. kör: 54 rövidpálca. 40-43. kör: nem fogyasztunk. 44. kör: 36 rövidpálca. 45. kör: nem fogyasztunk. 46. kör: 24 rövidpálca. 47. kör: nem fogyasztunk. 48. kör: 36 rövidpálca. 49. kör: nem szaporítunk. 50. kör: 54 rövidpálca. 51-66. kör: nem szaporítunk. 67. kör: 36 rövidpálca. 68. kör: nem fogyasztunk. 69. kör: 24 rövidpálca. 70-71. kör: nem fogyasztunk.. Kitömjük szivacstörmelékkel. 72. kör: 12 rövidpálca. 73. kör: 6 rövidpálca. 74. kör: 3 rövidpálca.

Sapka:

50 szemre kezdjük, és csíkos mintával 36 sort kötünk. Hátul összevarrjuk, a csúcsánál összehúzzuk, az alján felhajtjuk.

Sál:

10 szemre kezdjük, és 100 sort kötünk csíkos mintával.

Orra:

5 db egy pontba leöltött pálcával kezdjük a csúcsán. 1 kört horgolunk 10 egyráhajtásos pálcával, majd 3 kört 20 egyráhajtásos pálcával.

Összeállítás:

Felvarrjuk az orrát, kihímezzük a szemét és a száját. Ráadjuk a sapkát és a sálat.

Az elkészítési leírás nyomtatható, gyűjthető változata ingyenesen letölthető az alábbi képre kattintva:

Az INGYENES letöltéshez kattints a képre!

Horgolt adventi kalendárium

Hozzávalók:

5 dkg piros fonal

kevés fehér és zöld fonal

3-as horgolótű

merkelőtű

Méretpróba:

25 rövidpálca x 26 sor = 10 x 10 cm

Mérete:

Szívecske: kb 8 x 8 cm

24 db szívecskét horgolunk:

11 rövidpálcával 12 sort készítünk, majd 1 láncszem magasítás után 9 háromráhajtásos pálcát horgolunk az előző sor középső rövidpálcájába. 1 rövidpálca a négyzet csúcsába, majd újabb 9 db háromráhajtásos pálca a négyzet másik oldalának a közepébe. 1 rövidpálca a négyzet csúcsába. 2 láncszemet magasítunk, megfordulunk, és egy sor rövidpálcával körbehorgoljuk a szívecskét. A háromráhajtásos pálcákra 2-2 rövidpálcát, a többi részen egyet-egyet. Fehér fonallal, keresztszemes öltésekkel rájuk hímezzük a számokat.

Elkészítjük azt a részt, amire rá fogjuk erősíteni a szívecskéket:

280+2 láncszemet horgolunk zöld fonallal. A harmadik láncszemtől kezdve 20 rövidpálcát horgolunk bele. 85+2 láncszem, 85 rövidpálca. Újabb 20 rövidpálca a kezdő láncszemsoron. 65 láncszem, és így tovább, az alábbi rajz szerint:

Kb. 20 cm-es darabokat vágunk a piros fonalból, ezzel kötjük majd fel a szíveket a megfelelő napon.

Az elkészítési leírás nyomtatható, gyűjthető változata ingyenesen letölthető az alábbi képre kattintva:

Az INGYENES letöltéshez kattints a képre!



Forrás:  http://www.kezimunkasuli.hu/2017/12/horgolt-adventi-kalendarium.html

ÉLTEMÓD TIPPEK – HIDEG LÁBAKRA

A hideg évszak beköszöntével sok nő szenved a tél jellegzetes problémájától: hideg a kezük és a lábuk. Ám ennek nem kellene így lennie.

Tégy a jéghideg láb problémája ellen, hiszen alhasi megbetegedések, bélrendellenességek, a hüvely gombás fertőzésekkel szembeni érzékenysége, hólyaghurut, hólyaggyulladás vagy  fejfájás is kialakulhat tőle.

A tartósan hideg kéz és ujjak egyéb súlyos megbetegedésekre, például szívproblémákra, diabéteszre, pajzsmirigybetegségekre és túl alacsony vérnyomásra utalhatnak. Az idegeskedés, az erős dohányzás és a koffein is elősegíti a hideg kéz és láb tüneteinek kialakulását. Az ásványi anyagok hiánya, hormonális változások, pszichés nyomás, stressz, hajszoltság és mozgáshiány gyakran további előidézői a hideg lábaknak. Különösen idős embereknél gyakori a folyadékhiány következtében kialakuló hideg láb és kéz tünete. A vér nem tud jól keringeni, besűrűsödik, ennélfogva áramlása lelassul a hajszálerekben.

Tippek lábad lehűlésének megelőzéséhez

• Reggelenként hideg-meleg váltózuhannyal kezdj, ezzel élénkíted a vérkeringést és a vérellátást!
• Ne viselj szűk cipőt! A szűk lábbeliben nincs hely a levegő keringéséhez, azaz a cipő és a láb közötti levegő nem tud melegítő rétegként működni.
• Ne viselj túl szűk harisnyát és zoknit!
• A lehető legritkább esetben tedd keresztben egymásra a lábaid, mivel gátolod a vér keringését és a meleg szállítását.
• Végezz rendszeresen lábujjtornát, mellyel elősegíted a vérellátást.
• A szaunázás szintén jót tesz a hidegre érzékeny kezeknek és lábnak.
• Igyál elegendő folyadékot! (min. 2 litert naponta.)
• Csökkentsd a kávéfogyasztását!
• Hagyd abba a dohányzást!

Fordíts rájuk kellő figyelmet

Lábfürdő

Télen kifejezetten jót tesz a meleg lábfürdő a láb keringésének javítására.

Gombás fertőzés, szemölcs kezelésére és a lábfej keringésének javítására, készíts lábfürdőt.

Egy nagy lavórba tegyél meleg vizet.  Egy nagy marék himalája sóhoz adj 6-7 csepp illóolajat és öntsd a lavorba.  Pihentesd a lábad 20 percig a vízben.

Sok illóolajnak van vérkeringést fokozó hatása. Illóolaj javaslat: teafa, levendula, grapefruit, rozmaring

Andió fűszeres narancslimonádé

Hozzávalók 2 főre:

– 1 csésze friss narancslé
– 1/2 citrom kifacsart leve
– 2 teáskanál méz
– 1 fahéjrúd
– 2 szem kardamom (mozsárban összetörve)
– 3 szem szegfűszeg
– 1/4 teáskanál őrölt gyömbér

Elkészítése:

Tegyél minden hozzávalót egy kis lábasba, és alacsony lángon főzd 8-10 percig, amíg az ízek összeérnek.
Szűrd át, és tálald forrón, narancsszeletekkel

Egyik legfontosabb szuperétel nőknek

1. ) Cékla

Nők-csontritkulás, narancsbőr – cékla

Céklával a narancsbőr ellen? Igen! A növények közül a cékla áll első helyen a szilíciumtartalomban, ami erősíti a bőrt, a kötőszöveteket, az ereket és a csontokat. Tehát elkerülheted a narancsbőrt, a csontritkulást és még a bőröd is szépíti, eltolhatod a ráncok megjelenését, ha beiktatod a mindennapokba a cékla fogyasztását.

Nők – vashiány – cékla

Klinikai vizsgálatok igazolták, hogy a szervezet a növények közül a céklából tudja legjobban hasznosítania vasat. A vérszegénység sok embert érint világszerte. Kialakulásának hátterében leggyakrabban a vashiány áll. A havi ciklus során vért veszítünk, így vérszegénység és vashiány elkerülése érdekében, egyél céklát.

Jó magas vérnyomás ellen – cékla

Magas kálium és magnézium tartalma miatt igen hasznos a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és gyógyításában, illetve hozzájárul a test erősítéséhez, az izmok és az állóképesség növeléséhez. Ugye Te is beiktatod az étrendedbe a céklát?

Forrás:  Natúr termékek

a legkedvesebb bio tanácsadótól

Telefon: +36 30 580-0499

A fekete retek – avagy az epe és a légúti bántalmak doktora

A fekete retek – erős aromája és magas illóolajtartalma miatt – közismerten jó köhögés, rekedtség, megfázásos megbetegedések ellen, továbbá alkalmazzák légúti betegségek gyógyítására. A friss retek elősegíti az epe és a gyomornedvek elválasztását. Ismeretesantioxidáns tulajdonsága is.

Általában azt javasolják, hámozzuk meg használat előtt, azonban héjában a vitamin, alapos tisztítás után, hámozás nélkül is alkalmas fogyasztásra. Fogyasztás előtt egy órával lesózva a szárazabb húsokhoz, szendvicsekhez kitűnő – akár savanyúságot helyettesítő – kiegészítő lehet.

Mit tartalmaz?

A friss gyökér fontos hatóanyagai a mustárolaj-glikozidok és a C-vitamin, B1, B2 vitamint, vasat, kalciumot, magnéziumot, foszfort és niacint tartalmaz. A fekete retek csípos íze azonnal elárulja, hogy e gumó igen gazdag mustárolajban, raphanol és raphanin nevu illóolajokban.

Gyógyhatásai

A népi gyógyászatban a sózott retek nedvét

• szeplő elleni szerként használták, cukorbetegség és potenciazavarok esetén is kiváló
• jó köhögés, rekedtség, megfázásos megbetegedések ellen, továbbá alkalmazzák légúti betegségek gyógyítására.
• a friss retek elősegíti az epe és a gyomornedvek elválasztását. Minden epeműködési rendellenességet gyógyíthatunk vele, még az epegyulladást is.
• különösen magas káliumtartalma miatt vízhajtó hatású segít a felgyülemlett víz eltávolításában
• erősíti, tonizálja a beleket, serkenti a bélmozgást és egyben a székelést is.
•  stabilizálja a vérnyomást,
• megelőzi és gyógyítja a bőrbetegségeket,
• izületi gyulladásra is jó,
• daganatellenes hatása is ismert

A retekkúra

A retek frissen préselt nedve ismert háziszer: baktérium- és gombaölő, nyálkahártya-tisztító, emésztőmirigyeket serkentő, epetermelést fokozó, epepangást gátló és hashajtó hatással bír. Feloldja a légutakban lerakódott nyálkát, és segíti annak kiürülését.A retek nedvét frissen kell elkészíteni (a gumót meg kell hámozni, feldarabolni vagy lereszelni, utána kipréselni), majd néhány órán át hűvös helyen tárolni, ezalatt jórészt elveszíti maró ízét. 1 közepes retekből mintegy 1/4 l nedv nyerhető ki. Hatását hosszabb időn keresztül fejti ki, ezért alkalmazását kúraszerűen ajánlják.A retekkúra elsősorban epeúti megbetegedések esetén lehet hasznos, az erre hajlamosaknak évente 2-3 alkalommal 1 hónapon át célszerű megtartani. Kezdetben naponta 0,5-1 dl friss reteknedvet kell meginni éhgyomorra, majd 3-4 nap után fokozatosan 3-4 dl-ig lehet emelni az adagot, amit 4 részletben kell meginni a nap folyamán. A kúra végén fokozatosan ismét 0,5-1 dl-re kell csökkenteni a napi mennyiséget.Légúti panaszokra mézzel keverve használják, 1/4 liternyi léhez 3 evőkanálnyi mézet kell hozzáadni.

Retek-méz, a torok kéményseprője

Gyógyszer helyett: egy fekete retket vágj félbe, kapard ki a közepét, az üreget töltsd meg mézzel, majd alaposan becsomagolva tegyük a hűtőszekrénybe 24 órára. Másnapra a méz átveszi a retek ízét, és a mézbe sok vitamin kerül. Fogyassz az üregből mézet! Itt vegyük figyelembe füves Gyuri bácsi intelmeit is, vagyis, hogy a retek reggel méreg, délben étek, este orvosság. Tehát, aki alkalmazni szeretné, lehetőleg ne a reggeli előtt tegye…

Reklámban látott multivitamin készítmények ígéretei

… és a meglepő igazság (hogyan tudod a téli immunerősítést magasabb hatásfokon végezni)

Multivitamin

Multivitamin készítmményt szedsz? Oké, értem én, hogy a reklámok kicsattanó egészséget ígérnek, de ezt tudtad?

A multivitamin készítményekben 25-30 összetevő van. Igen ám, de a vitaminokkal együtt rengeteg hordozóanyagot, tartósítószert és színezéket viszel be a szervezetedbe. Emellett a tisztított vitaminok, ásványi anyagok felszívódása a szervezetedben meg sem közelíti, a természetes készítmények felszívódási eredményét. Ez immunerősítés módszer tehát hibás.

Összefoglalva:

A 100%-ban természetes vitaminok jobban hasznosulnak a szervezetben, mint a szintetikusak. A természetazonos anyagokat a szervezeted felismeri és hasznosítja. És mi a helyzet a szintetikusokkal? Azt bizony csak jóval kisebb részben képes felhasználni a szervezeted, tehát egyáltalán nem okos dolog azt választani.

Mik azok a természetes 100 % natúr immunerősítők, melyeket a szervezted garantáltan hasznosítani tud?

Na íme néhány:

• spirulina algatabletta (100% növényi algából, általános immunerősítésre)
• D-vitamin (100% natúr, a gyógyszertári sajnos nem az)
• aszkorbinsav-C vitamin (100% természetes, immunrendszer fő erősítője, télen alapvitamin)

Tudtad, hogy a zeller speciális ízét azoknak az illóolajoknak köszönheti, amelyek jótékonyan hatnak a szájnyálkahártyára, a gyomorra és a belekre, valamint elnyomják a fertőzéseket a vesében és a húgyutakban? Igen, a zeller a szárával együtt zöldség, fűszer és gyógyszer is egyben.

Zeller rósejbni

Hozzávalók: 200 g megtisztított zeller, olaj, só.
Elkészítése: A zellert rósejbni formára vágjuk, megsózzuk, és olívaolajon megsütjük. A hagyományosnak nem mondható köret mellé sós vajon, mindkét oldalról megsütött tőkehal elkészítését javaslom. De adhatnak mellé hagymaágyon sült csirke- vagy pulykacombot is.

Zeller tócsni

Hozzávalók: 1/2 kg megtisztított zeller, ugyanannyi meghámozott burgonya, 2 tojás, 2 közepes fej hagyma, 4 gerezd fokhagyma, 2 kiskanálnyi kurkuma, 1 kiskanálnyi csili, só, olaj.
Elkészítése: A zellert és a burgonyát is finomra lereszeljük, megsózzuk, hagyjuk, hogy levet ereszszenek, majd a felesleges vizet kinyomkodjuk. Ez után adjuk hozzá a tojást, az apróra vágott hagymát, az átnyomott fokhagymát és a fűszereket. Készítsünk kis lángosokat, amelyek mindkét oldalát fokozatosan süssük aranybarnára. A kedvenc saláta feltálalásával nagyobb esélyt adunk az eddig ismeretlen zelleres éteknek.

Forrás:  

Natúr termékek

a legkedvesebb bio tanácsadótól

Telefon: +36 30 580-0499

Mézfortélyok – karácsonyi sütés-főzéshez

 Ha csészében akarod a mézet kimérni, előtte kend ki a csésze belsejét egy kevés (szőlőmag)olajjal, akkor nem ragad bele a méz.
 Ha kikristályosodott a már hosszabb ideje tárolt méz, állítsd egy kis időre meleg vízfürdőbe, akkor ismét sima lesz.
 A mézmaradékkal ezt tedd: az üvegbe ragadt mézet töltsd fel kevés (alma)ecettel, így a méz feloldódik. A keletkező mézecetet később ízletes salátaöntetek készítéséhez használhatod.

A bőrödnek (is) szüksége van mézre!

Táplálja, erősíti a bőröd, és javítja rugalmasságát, köszönhetően a méz vitamin- és ásványi anyag tartalmának. Már az ókorban is használták az egyiptomi királynők, szépségük ápolására.

Méz – ránctalanítás

Fiatalító mézes petrezselyemmaszk:

A petrezselyem egy rendhagyó felhasználási módja, a bőr táplálására és tonizálására is szolgál. A maszk elkészítéséhez nem kell mást tenned, mint összekeverni egy evőkanál felvágott petrezselyemzöldet, egy evőkanál mézet és egy evőkanál friss tejet. Az így kapott híg pasztát kend az arcodra, és hagyd rajta 20 percig. Meleg vízzel öblítsd le, és nyomkodd a bőröd szárazra.

Méz – fürdő- Nofretete-királynői fürdő

Hozzávalók:
• 3 liter tej • 1 csésze méz • néhány csepp szantálfaés/ vagy szegfűszegolaj

Elkészítése:
Keverj a forró fürdővízbe 3 liter tejet, majd miután az 1 csésze mézhez adtál néhány csepp illóolajat (szantálfa, szegfűszeg), az is mehet a tejes fürdővízhez. Az így elkészült illatos fürdő az illóolajnak köszönhetően frissít, feltölt, hidratál és természetes módon dezodorál.

Tápláló mézes arcpakolás vegyes bőrre

Keverj össze 1 csomag élesztőt, néhány csepp citromlevet, 1 evőkanál tejfölt és 2 evőkanál tejet egy tálkában, majd vidd fel a keveréket egyenletesen az arcodra. Amíg a massza teljesen rá nem szárad a bőrödre, hagyd hatni. Végül gyengéden dörzsöld le a megszáradt pakolást.

Ajakápolás – méz – aranyszabályok cserepes ajkakra

 Fogkefével néhányszor sikáld meg ajkaidat – ezzel az elhalt sejteket eltávolítod.
 Az ajkaidat egy nedves frottír kendővel is töröld át.
 Naponta többször kend be a szád sheavajjal vagy más növényi olajjal.
 Éjszakára vigyél fel mézet magában, vagy sheavajjal keverve.
 Ne nyald! Mikor megnyalod az ajkad, pillanatnyilag benedvesíted ugyan,
amikor viszont a víz elpárolog, az ajak bőre még szárazabb lesz, mint
előtte volt.
 Igyál sokat.

Népi fortélyok torokfájásra 

Sokat segít a torokfájós tünetek megszüntetésén,  ha összekeversz negyed csésze 5%-os ecetet negyed csésze mézzel, és ezzel az adaggal naponta hatszor öblögetsz. A keverék megnyugtatja a fájó torkot. A méz harcol a fertőzés ellen, és antibakteriális bevonatot képez a torkon, megelőzve a további irritációt, mialatt az ecet hatásosan fertőtleníti a nyálkahártyát. Van, aki az ecet-fokhagyma-méz keverékre esküszik. Ezt előre be lehet keverni nagy mennyiségben, és naponta kanalazni belőle.

TOP TIPP:   Karácsonyi fáradtság leküzdésére

Fogyassz naponta 1-2 evőkanál mézet. A méz szinte az összes ásványi anyagot tartalmazza, amely az emberi szervezet működéséhez szükséges • a vérben kimutatható 24 elem közül 22 megtalálható benne. A másik megoldás az extra C vitamin bevitele, az aszkorbinsav. Napi 1 teáskanálnyi aszkorbinsavval jobban érzed magad a bőrödben.

“Minden nap iszom egy teáskanálnyi aszkorbinsavat, feloldva egy liter tisztított vízben, hozzáadva egy grapefruit kifacsart
levét. Nem szoktam beteg lenni, biztos vagyok benne, hogy az aszkorbinsav miatt.” 

Forrás:  

Natúr termékek

a legkedvesebb bio tanácsadótól

Telefon: +36 30 580-0499

A szódabikarbóna a Te megmentőd, hogy tökéletes legyen a karácsony!

Szódabikarbóna és a karácsonyi főzés

A szódabikarbóna, ez az egyszerű fehér por, 111+1 dologra jó a hétköznapokban. Naná, hogy karácsonykor, az ünnepekkor is a megmentőd lesz. Szinte kötelező alapdarab!

Hogyan lesz hasznodra a szódabikarbóna a főzésnél?

• A nyers halat áztasd szódabikarbónás vízbe 1 órán át, mielőtt elkészíted. Elűzi a kellemetlen halszagot.
• Elsózott étel? Amikor elsózod az ételt, akkor szódabikarbónát tegyél bele a sós íz csökkentésére, de nagyon jó a lúgosító hatása is.
• A legnagyobb királyság, amit a  szódabikarbóna a piskótával tesz. Valami fantasztikusan könnyű és levegős lesz tőle. Ugye Te is sütőpor helyett, csak szódát használsz a karácsonyi sütigyártáskor?
• Keményebb és tartósabb marad a tejszínhab, ha felverés előtt egy csipetnyi szódabikarbónát teszel.
• Szórj egy teáskanál szódabikarbónát  a csirke főzővizébe! Omlósabb, fehérebb lesz a hús tőle, el fogsz ámulni.
• Ha összeütsz egy pörköltalapot, esetleg finom húst készítesz pecsenyelével, akkor mit csinálsz, ha a szósz olajosabb lett a kelleténél.? Megmondom: 1 csipet szódabikarbóna megment. Vigyázz, hogy 2 csipetnél többet ne használj, mert akkor már érződni fog az íze, amit nyilván nem szeretnél.
• Mosd a gyümölcsöt és zöldséget szódabikarbónás vízzel! Tökéletesen fertőtlenít, és tovább marad friss!

• A paradicsomos ételekhez adj 1 csipet szódabikarbónát! Az ízek változatlanul finomak maradnak, viszont csökken az étel savtartalma, így gyomorkímélő.
• Amikor előre beáztatod a babot, újévi lencsét, szórj kevés szódabikarbónát a vízbe. Könnyebben emészthetővé válnak így a hüvelyesek, így elmarad a kellemetlen élmény.
• Ha látod, hogy nem akar megpuhulni a hús, a bab, lencse vagy egyéb makacs dolog, akkor zutty, beleteszel egy késhegynyivel valamivel több szódabikarbónát, és minden jól megpuhul. Zöldborsó főzésnél, ha szeretnéd a borsó szép zöld színét megtartani, szórjál rá egy késhegynyi szódabikarbónát.
• A fasírtot lazíts szódabikarbónával! Ha ezt az eljárást alkalmazod, nem kell zsemlét vagy kenyeret tenned a masszába, vagyis diétás lesz a húspogácsád.
• Extra tipp: Kiváló gyógyír lehet savtúltengés, gyomorégés, puffadás és más hasi problémák enyhítésére. Csak keverj egy tk szódát egy pohár meleg vízbe és idd meg.

Mosogatás abc-je

Karácsonykor a nagy sütés-főzés miatt, még több mosogatni való és súrolni valóval kell megbirkózni. A szóda itt is életmentő lesz.

Házi mosogatószer	fél liter víz+2 ek szódabikarbóna=műanyag flakonba tedd és ezzel mosogass. Minden használat előtt felrázandó.
Házi edénysúrolószer 1 mozdulattal	Bevizezett mosogatószivacsot mártsd közvetlenül a szódabikarbóna porba.
Odakozmált rész eltávolítása súrolás nélkül Rozsdamentes és alumínium edények esetében is alkalmazható kapargatás és fárasztó munka nélküli módszer	Az odaégett edény súrolásakor használd a szódabikarbónát vagy ecetet!Körülbelül 1 evőkanálnyi szódabikarbónát, ha nincs, akkor 1 pohár ecetet, kell beletenni a leégett fazékba, és felengedni annyi vízzel, hogy ellepje a szennyeződést. A keveréket forrald, amíg gyöngyözni nem kezd. Ekkor vedd le a főzőlapról és hagyd kihűlni. Pár perc után pedig meglepően fellazulnak majd a szennyeződések. Utána egyszerűen eltávolítható az odaégett maradék. Arra figyelj, hogy a fellazult, kiázott odakozmált szennyeződést ne a mosogatóba öntsd, mert dugulás lesz a vége.
Mosogatószer hatékonyságának fokozása mosószódával	Mosogatószerhez is adhatod a mosószódát, fokozva annak hatását. Vagy forró vízbe keverheted, vagy simán a mosogatószivacsra is teheted a mosószódát. A zsíros edényeket könnyedén elmoshatod vele.
Fényes edények	Az ecetes vízzel öblített edények, szép fényesek lesznek.

Mosogatógépes mosás

Házi mosogatószer mosogatógépbe	A recept: 3 evőkanál szódabikarbóna, 2 evőkanál citromsav, 2 evőkanál só, 1 evő-kanál natrium-perkarbonát, 1 evőka-nál mosószóda. Egy mosáshoz annyit tegyél, hogy az adagolótégely majdnem tele legyen. Egy jól záródó befőttes üvegben keverd össze. Nem érdemes egyszerre sokat összekeverni, mert hiába van jól lezárva, így is nagyon hamar (1-2 óra alatt) beleköt és nehéz kiszedni. Szilikonos jégkockatartóba is lehet tenni a kész masszát.
Mosogatógépes mosás egyszerűen	Tégy 3 kávéskanál szódabikarbóna port, 3 kávéskanál citromsav port a gép adagolójába, és már indíthatod is.Öblítésre ecetet tégy, ha van öblítőrekesz.
Házi mosogatógép tabletta	Hozzávalók: 200 g szódabikarbóna, 200 g bórax, 100 g himalája vagy tengeri só, 100 g ecet, 15-20 csepp citrom illóolaj. Keverd össze a hozzávalókat egy kanállal. (Az ecet okoz egy kis pezsgést, de nem sokat.) Tedd a keveréket két jégkocka tartóba, és nyomd le, amíg minden jégkocka rekesz tele nem lesz a mosószerrel. Tedd őket egy száraz, napos helyre, és hagyd ott legalább 24 órán keresztül. Itt is ecetet használj öblítéshez, akkor nem lesznek foltosak a poharak.

Mosogatógép vízkőtlenítése

Ecettel

Az ecet, hasonlóan a mosógéphez, itt is nagyon  hatásos lehet,  ráadásul  olcsó és környezetbarát. Csillogóvá teszi a mosogatott edényeket, sőt, szagtalanítja is a mosogató készüléket. Pici, félkanálnyi ecetet heti gyakorisággal lehet használni, az öblítőszer-tartályba. Ha a mosogatógép belső felületén foltokat és szennyeződéseket látsz , akkor ajánlott egy kevés ecetes vízzel megtisztítani, vagy hasonlóan a mosógéphez, időnként edények nélküli átmosást végezni ecettel, a vízkőlerakódások eltávolítására. Mosogatógép átmosása: üres járatban indítsd el a mosogatógépet! Kb. egy pohár ecetet kell a tartály aljába önteni és egy könnyű programot választani. (Általában már a gyártók is az ecetes módszert javasolják, az én mosogatógépes leírásomnál is ez szerepel.)

Vízkőtlenítés ecetszag nélkül citromsav porral

2 evőkanál citromsav port oldj fel 1 csésze forró vízben! Dörzsi szivaccsal (súrolókefével) mosd át a mosogatógép ajtaját, belsejét! Mosogatógép átmosása: üres járatban (edények nélkül) indítsd el a mosogatógépet! Előmosás nélküli, 60 fokos programot válassz! Vedd ki a szűrőt, és szórj 5-7 evőkanálnyi citromsav port a gépbe! Futtasd végig a programot! Fontos! Amennyiben nem lehet kikapcsolni az előmosást, akkor a citromsavat csak a program elindítása után 15 perccel tedd a gépbe, hogy a főmosás ideje alatt ki tudja fejteni a hatását!

Teafa illóolaj – Bio hypo a konyhában

A teafa illóolaj az ember által ismert legerősebb vírus és baktériumölő természetes szer. Elpusztítja nemcsak a gombákat és a baktériumokat, de még a vírusokat is. Sem a környezetre, sem az emberre nem veszélyes. Karácsonykor is használd!

Baktériummentes mosogatás, teafa illóolajjal	Csepegtesd a mosogatószerhez, fertőtlenít. Baktériumpusztító hatása miatt a mosogatószivacsról is lehozza a kórokozókat.
Mosogatószivacs fertőtlenítése Gondoltad volna, hogy a szivacson több baci van, mint a WC ülőkén?	Használat után a szivacsokat forró vízzel mosd ki, alaposan nyomjuk ki a vizet, majd hagyjuk a levegőn megszáradni. Használat függvényében eltérhet, de javasolt 5-7 naponta szivacsot cserélni.  Fertőtlenítés: cseppents a mosogatószivacsra fertőtlenítő hatású illóolajat  (teafa). Vagy a mosogatószerbe csepegtess ezekből.
Konyhai kuka, kilincs, munkapad, asztal fertőtlenítő áttörlése	Fél liter vízhez adj 10 csepp illóolajat, majd átmoshatod/ áttörölheted vele a konyhai kukát, kilincseket, munkapadot, asztalt. Ha üres szórófejes flakonba teszed, még egyszerűbb a használata. Egy korty ecetet is tehetsz az oldathoz.
Konyhai fertőtlenítő felmosás bio hypoval	A felmosó vízhez mindig érdemes teafa illóolajat (bio hipo) adagolni. Egyrészt a fertőtlenítés miatt, másrészt az illatért. Mire végzel a felmosással, az illóolaj kellemes, friss illatba öltözteti és fertőtleníti a konyhád padlóját. Garantált a baktériumok pusztulása. Ha a teafa erős szagát elnyomnád, adjál hozzá pluszban más illóolajat is (citrom, narancs, levendula).
Parketta bio felmosó recept	Egy vödör vízbe egy deciliter olívaolajat és fél citrom levét tedd és ezzel mosd fel a parkettát. Pár csepp teafa illóolajjal tovább fokozhatod a tisztító, fertőtlenítő és baktériumölő hatást.
Csillogó főzőlap	Gyógyszertári alkoholba keverj egy csepp teafaolajat, majd mosd át vele a főzőlapot. Az alkohol feloldja a zsíros szennyeződéseket, a teafaolaj pedig elpusztítja a baktériumokat. A végén töröld szárazra a tűzhelyet. Ha szeretnéd, hogy szép fényes legyen, néhány csepp olajjal töröld át.

Főzőlap – gáztűzhely – sütőtisztítás

A karácsonyi sütés-főzés után, súrolás nélkül tudsz megszabadulni a kifröccsenő zsír vagy egyéb makacs szennyeződésektől.

Súrolás nélkül – szódával	Szórj szódabikarbónát a sütő/főzőlap/gáztűzhelyre. Sprézz rá vizet vagy nyomj rá vizet a mosogatószivacsból, hogy a szódabikarbóna benedvesedjen. Takard le egy nedves (törlő) ruhával. Hagyd így néhány órára, még jobb, ha egész éjszakára (sütőnél ez senkit nem fog zavarni). Reggelre a szódabikarbóna feloldja a szennyeződést, amit aztán szivaccsal, egy egyszerű mozdulattal letörölhetsz. Így megúszod a fárasztó súrolást.
Gyors szódás zsíroldó krém sütőtisztításhoz	Egy kevés szódabikarbónát keverj el annyi almaecettel, hogy sűrű masszát kapj. Kend be vele a foltot, majd hagyd hatni legalább 15 percig. Ha a plecsni a sütőben van, nyugodtan be is kapcsolhatod azt, hiszen a magas hőmérséklet is segíti a zsíroldó krém munkáját.
Mosószódával, a nagyon zsíros sütőnél, tűzhelynél	Egy liter meleg vízben feloldott 1 evőkanál mosószóda a legszívósabb tűzhelyeket, a legzsírosabb csempét is tisztává varázsolja. Itt azért súrolni kell, gumikesztyű ajánlott, mert szárít a mosószóda. A mosószódát nem csak a mosógépben használhatod. Hintsd be vele a tűzhelyet, majd spriccelj rá egy kevés vizet. Hagyd állni körülbelül tíz percen keresztül, amíg a pezsgő szóda feloldja a leragadt foltokat, majd mosd le a felületet.
Friss foltnál….	A még meleg sütőt töröld át mosószódás vízzel, ilyenkor ugyanis a zsíros szennyeződések még egyszerűen, súrolás nélkül eltüntethetők, akárcsak a tűzhely friss foltjai –
Zsírosságra kávézacc	Ha nagyon zsíros a tűzhely, szórj rá kávézaccot, és várj, amíg az őrlemény magába szívja a zsír nagy részét. Ezután egy újságpapírral vagy papírtörlővel dörzsöld át a felületet – az érdes, savas szemcsék feloldják az összeégett ragacsot.
Fényes főzőlap citrommal…	Melegítsd fel a főzőlapot, várd meg, míg langyosra hűl, majd dörzsöld át egy félbe vágott citrommal. Hagyd hatni a citrom savjait körülbelül öt-tíz percig, majd egy nedves ronggyal mosd le a főzőlapot,majd egy papírtörlővel töröld tisztára.
Szép főzőlap teafa illóolajjal…	Gyógyszertári alkoholba keverj egy csepp teafaolajat, majd mosd át vele a főzőlapot. Az alkohol feloldja a zsíros szennyeződéseket, a teafaolaj pedig elpusztítja a baktériumokat. A végén töröld szárazra a tűzhelyet, ha szeretnéd, hogy szép fényes legen, néhány csepp olajjal töröld át.
Fényes kerámia főzőlap krumplihéjjal	Ha azt szeretnéd, hogy a főzőlap szép fényes legyen, forrázz le egy marék krumplihéjat, hagyd ázni körülbelül 15 percig, majd szűrd le, és ezzel a vízzel mosd át a tűzhelyet. A leégett foltokat üvegkaparóval távolíthatod el karcolás nélkül, nagyobb háztartási áruházakban vásárolhatsz, ahol árulnak kerámia főzőlapot.

Extra tipp:

Ha sütéskor alumíniumfóliát teszel a sütőrács és a tepsi közé, nem csak a kifröcsögő zsírnak állhatod útját, de a hő is egyenletesebben oszlik majd el, és az étel is szebben sül.

Konyhai eszközök tisztítása

Készítsd elő az ünnepi evőeszközt, használd a szódabikarbónát.

Ezüst ünnepi evőeszközök tisztítása	Használj szódabikarbóna pasztát 3 rész szódabikarbóna, 1 rész vízből. Dörzsöld át az ezüstöt tiszta ruhával vagy szivaccsal. Alaposan öblítsd le, és szárítsd meg őket míg csillogóvá nem válnak.
Tiszta kávé és tea edények	Kávé és tea foltokhoz oldj fel 1/4 csésze szódabikarbónát 1 liter meleg vízben. A makacs foltokhoz egy éjszakán át tartó áztatást javaslok.
Vágódeszka szagtalanítása, fertőtlenítése ünnepi sütés/főzés után	A műanyag és a fa vágódeszkák tisztítására is használj szódabikarbónát; szagtalanít és fertőtlenít is egyben. Megszórod a vágódeszkát szódabikarbónával, átdörzsölöd majd öblíted.
Műanyag ételtartó dobozok szagtalanítása	A nem használt ételtartó dobozokat így frissítsd fel: két használat között szórj bele szódabikarbónát (nem szükséges teleszórni), majd zárd le.
Zsíros edény és evőeszköz mosogatása halászlé, harcsapaprikás ünnepi ételekután	2 púpozott evőkanál szódabikarbónát adj a mosogatószeredhez, és az edényekről könnyebben fog leoldódni a zsír. A makacs szennyeződéseket szódabikarbóna és víz keverékében áztasd, vagy szivacsra szórt szódabikarbónával súrold le.

Konyha és illóolajok

Egyes illóolajok nemcsak a gombákat és a baktériumokat, de a vírusokat is megölik 1-2 óra alatt. Fertőtlenítsd, szagtalanítsd konyhád levegőjét a karácsonyi sütés-főzés után, növényekel

Konyhai ételszag eltüntetése porszívózás közben	Csepegtess egy vattapamacsra az illóolajat, majd a pamacsot helyezd a porszívó porzsákjába. Mire felporszívózod a konyhát, az ételszag eltűnik és is illatos lesz minden.
Konyhai fertőtlenítő felmosás	A felmosó vízhez mindig érdemes illóolajat adagolni. Egyrészt a fertőtlenítés miatt, másrészt az illatért. Mire végzel a felmosással, az illóolaj kellemes, friss illatba öltözteti a konyhád. Az egyik legjobb fertőtlenítő a teafaolaj, de nagyon jó a levendula- és a citromolaj is, így ha csepegtetsz illóolajokat a felmosó vizedbe, garantált a baktériumok pusztulása. A lényeg, hogy háromnál több illóolajat semmiképp ne használj egyszerre és mivel nagyon erősek pár csepp elegendő belőlük!
Parketta bio felmosó recept, parkettánál	Parketta bio felmosó recept: egy vödör vízbe egy deciliter olívaolajat és fél citrom levét tedd és ezzel mosd fel a parkettát. Illóolajjal tovább fokozhatod a tisztító, fertőtlenítő és illatosító hatást (pl. levendula illóolaj, citrom illóolaj).
Általános bio padló felmosószer	Hozzávalók: felmosószett, forró vízzel megtöltve. Fertőtlenítő hatás és a nagyon kellemes illat végett: 10-20 csepp illóolaj (ízlés szerint válassz, én narancsos-levendulásat használok), negyed csésze ecet (ha zsíros a konyhai padló, akkor 1 tk mosószóda).
Aromamécses	Használj aromamécsest főzés közben és elveszi a kellemetlen szagokat.

Konyhai kuka szagtalanítása	Szórj szódabikarbónát (vagy kávézaccot) a kuka aljába. Időnként fertőtlenítsd teafa illóolajjal. A tisztára mosott kukát töröld át teafás ronggyal vagy töltsd meg a kukát vízzel, adj hozzá pár csepp teafát és hagyd hatni egy ideig, majd töröld szárazra.
Mosogató szagtalanítása	Lefekvés előtt, szórj szódabikarbónát vagy kávézaccot a mosogatóba. Reggelre tovaszáll a rossz szag.
Hűtő szagtalanítása	Tégy egy nyitott tálkába szódabikarbónát vagy kávézaccod és helyezd a hűtő polcára. Hetente 1-2x cseréld.
Konyha légterének szagtalanítása	A már említett illóolajos felmosással vagy illóolajos porszívózással megszüntetheted a kellemetlen ételszagot. Másik módszer, ha télen narancshéjat teszel a radiátorra,
Fahéjjal és szegfűszeggel	Az is jó megoldás, ha egy fazékban teszel fel vizet főni, és beledobsz néhány fahéjrudat, esetleg pár szem szegfűszeget. A felszálló illatos gőz segít megszüntetni a kellemetlen állapotot.
Citrommal	A fenti felforralós módszer citrommal is hatékony, ezt is kipróbálhatod, főleg ha nem szereted a fahéj illatát.
Kávézaccal vagy szódabikarbónával	A kávézacc/szóda is megoldja a problémát. Kisebb edényekbe tegyél néhány kanállal, majd ezeket helyezd el a konyha több pontján. A zacc, akár a szóda, magába szívja a szagokat. Ha pedig egy pici illóolajat is csepegtetsz rá, friss illattal is megtölti a helyiséget.
Így tüntesd el a kezedről az ételszagot	Szódabikarbóna és kevés víz hozzáadásával készíts kézmosó pasztát. Hagymapucolásnál is remek, akár egy kis extra citromlével is felerősítheted a hatását. Ha van egy kis időd, önts egy kis szódabikarbónát egy-másfél liter vízhez, és áztasd benne legalább 20 percig a kezeidet. A szódabikarbóna így nemcsak a kellemetlen szagokat szünteti meg a kezeden, de a körmeidet is kifehéríti.

Konyhai dugulás kezelése, megelőzése

a nagy ünnepi sütés-főzés a lefolyónak is árthat…

Megelőzés	A dugulás megelőzése érdekében a lefolyócsöveket érdemes időnként kitisztítanod, például úgy, hogy forró ecettel átöblíted. A háztartásokban alkalmazott hígított ecet a környezetre nem ártalmas. Érdemes hetente egyszer fél liter ecetet öntened a lefolyókba, majd hagyni egy éjszakán át hatni. Reggel egyszerűen öblítsd le hideg vízzel! Ha biztosra akarsz menni, szórj egy evőkanál szódabikarbónát a lefolyóba, majd önts utána két pohár ecetet! Ezzel a módszerrel garantáltan eltávolíthatsz minden vízkövet és szennyeződést a lefolyócsövek faláról – ezt kéthetente érdemes elvégezned. Használj szűrőt a mosogatótálcában!
Konyhai mosogató – dugulás elhárítása – szódával	Szedd szét a szifont a mosogató alatt! Ha a dugulás ennek ellenére fennáll, a szifon visszacsavarása után két nagykanál szódabikarbonát szórj a lefolyóba, önts hozzá ecetet! (Tölcséren keresztül is öntheted a lefolyóba a szódabikarbónát.) Az ecet hatására a szódabikarbóna habzani kezd, ezt várd ki, majd ha a hab csökken, öblítsd le a lefolyót forró vízzel! Amennyiben hetente egyszer-kétszer ecetet öntesz a lefolyóba, megelőzhető a dugulás. A háztartásokban alkalmazott hígított ecet a környezetre nem ártalmas.
Konyhai mosogató – dugulás ellen bórax-szal	Eldugult lefolyó tisztítása bórax-szal: Hatékony szer, ugyanakkor kíméletesebb, mint az üzletekben kapható lefolyótisztító szerek. A bóraxot a következőképpen használd: egy tölcsért tegyél a lefolyóba, azon keresztül juttass bele fél pohár bóraxot, majd juttass utána két pohár, még forrásban lévő vizet! 15 percig hagyd dolgozni a keveréket, majd öblítsd le forró vízzel! Az elegy megteszi a dolgát, és újból használható a lefolyó. Ha nagyobb a dugulás, meg kell ismételned a folyamatot – másodszorra garantáltan tiszta lesz a lefolyó. A bórax ecettel nem használható!
Konyhai mosogató szagtalanítása	Este, lefekvés előtt, szórj a mosogató lefolyójába szódabikarbónát. Reggelre eltűnik a kellemetlen ételszag.

Hűtőtisztítás lépései

készítsd elő a hűtőt, a sok ünnepi étel tárolására

1	Rámolj ki mindent belőle, majd mosd ki a belsejét. Csodákat képes művelni a szóda a hűtőszekrénnyel és a fagyasztóládával egyaránt. Langyos vízzel átitatott szivacsra tegyél egy kevés szódabikarbónát, és törölgesd át vele a hűtő belsejét. Remekül fertőtlenít és szagtalanít, ezért a hűtőben uralkodó kellemetlen szagok eltüntetéséhez is remek lesz.
2	A leolvasztás, ill. a tisztítás idejére kipakolt élelmiszert rakd hűtőtáskába, esetleg egy nagy edénybe, szorosan egymás mellé fektetve, jégakkuval körülrakva vagy burkold fóliába.
3	Ne hagyd ki a rácsokat és az üveglapokat sem. Sőt! Ne feledkezz meg az ajtó tömítő gumijáról, és a zöldségtároló ládákról sem.
4	A ládákat ecetbe mártott ronggyal tisztítsd meg, megelőzheted vele a penészesedést és a kellemetlen szagokat. Meleg víz + ecet egyenlő arányú keverékével a legmakacsabb szennyeződést is eltávolíthatod. A végén mindent törölj szárazra.
5	A hűtő belsejében található vályúból fogkefével tudod eltávolítani a szennyeződést.
6	Csak tökéletesen szárazra törölt hűtőt kapcsolj vissza, különben a belső falakon páralerakódás képződik.
7	Szabadulj meg a lejárt szavatosságú élelmiszerektől. És végül, tegyél egy nyitott kis tálkát a hűtőbe, amibe szódabikarbónát töltesz. Ezzel megelőzöd, hogy rossz szag legyen a hűtőben.

Ezt tedd, hogy ne rontsd a hűtő hatásfokát

1	Hűtőbordák tisztítása: hogy ne rontsd a hűtőrendszer hatásfokát és ne növeld az áramfelhasználást, a hűtő hátulján a csőkígyót minden félévben tisztítani kell (a legjobb porszívóval leszívni a port)
2	A szellőzőnyílást szabadon kell hagyni és rendszeresen tisztítani kell.
3	Rendszeres takarítással nem romlik a hűtőd teljesítménye
4	Soha ne állítsd a hűtő- vagy fagyasztószekrényt fűtés vagy tűzhely közelébe! Óvd a közvetlen napfénytől.
5	A meleg ételt ne rakd a hűtőbe! A fizika törvényi szerint a melegebb helyről a hidegebb felé áramlik a hő, amíg ki nem egyenlítődik. Tehát a hűtőt felmelegíti az étel, a körülötte levő hideg környezetben elkezd gőzölögni, majd ez a vízpára később lehűl és ráfagy a hűtőfelületre és rontja a teljesítményét.
6	Kerüld a hűtő ajtajának gyakori nyitogatását!
7	Időnként ellenőrizd a szigetelőanyag állapotát a hűtő ajtaján! Ennek legegyszerűbb módja, ha egy papírdarabra rácsukod az ajtót – ha könnyen ki lehet húzni, ideje kicserélni a szigetelést. A csere költsége elenyésző a rossz szigetelésből adódó energiaveszteséghez képest.
8	Hosszabb távollét esetén célszerű teljesen kiüríteni és kikapcsolni a hűtőt. Az ajtaját résnyire feltétlenül hagyd nyitva, hogy elkerüld a penészesedést.

Forrás: Natúr termékek

a legkedvesebb bio tanácsadótól

Telefon: +36 30 580-0499

Készüljünk a karácsonyra Karácsony = mák A karácsony nem múlhat el mák nélkül.   A mákolaj aminosavakban,  többszörösen telítetlen omega 3 zsírsavakban, foszforban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban gazdag. Miért kötelező nőknek a mákolaj? Nők=csontritkulás=megelőzés=mákolaj fogyasztásával Miért jársz jól a mákolajjal?   elősegíti a magas vérnyomás csökkentését kedvező zsírsavösszetételének köszönhetően megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása normalizálja a vér koleszterinszintjét jótékony hatása kimutatott a sebek gyógyulásában növeli a szellemi teljesítőképességet idegerősítő, idegfájdalom csökkentő, nyugtató, altató hatású a csontozat elsőszámú természetes segítője. Megállítja a csontszövetek leépülési folyamatát, majd elkezdi építeni azt.  A mákolaj igen magas foszfortartalma biztosítja a kalcium hatékony beépülését a csontokba A mákolaj felhasználási területei karácsonykor: A mákolaj különleges aromája süteményekben érvényesül leginkább, de salátákhoz is kiválóan társítható. Számos ünnepi étel készíthető vele, mint a magyar különlegesség a beigli vagy a mákos guba. Ezen kívül desszertek, rétes, palacsinta töltelék, sütemény és számos más étel alkotóeleme. Egyszerűen fogyaszthatod, natúron naponta 1-2 kiskanál mákolajat reggel étkezés előtt vagy reggelire pirított kenyérre csepegtetve. Mákos guba torta vaníliasodóval Igazi különleges karácsonyi hangulatú torta, bátran próbáld ki. Hozzávalók: · 10 db szikkadt kifli, · 5 tojás· 10 dkg darált mák· 15 dkg porcukor· 1 liter tej· reszelt citromhéj· lekvár A vaníliasodóhoz: · 4 dkg liszt,· 5 dkg cukor,· 2 csomag vaníliás cukor vagy 1 vaníliarúd belseje, · 4 db tojássárgája,· 8 dl tej Elkészítés: A kiflit karikázd fel. A tejet tedd fel melegedni, vigyázz, hogy ne forrjon fel! A tejhez tegyél reszelt citromhéjat. A mákot keverd össze a porcukorral. Ha a tej felmelegedett keverd simára a tojások sárgájával, és öntsd rá a kiflikre, egy fakanállal keverd jól össze. Fokozatosan kevergetve add hozzá a cukros mákot. A 26 cm-es tortaformát vajazd ki, és szórd meg egy kis zsemlemorzsával. Öntsd bele a mákos kifliket, egy kicsit nyomkod meg. A tetejét vékonyan megkenheted lekvárral. Előmelegített sütőben süsd kb. 15 percet. Az 5 tojásfehérjét verd kemény habbá, és a 15 perc sütési idő lejárta után kend el a tetején, majd pár percre tedd vissza a sütőbe pirulni. Tálald vaníliasodóval. Vaníliasodó elkészítése: A cukrot, vaníliáscukrot és a lisztet egy tűzálló tálba teszed, jól összekevered. Hozzáadod az 1 dl tejet és a 4 db tojássárgáját. Ezt csomómentesre kevered. A maradék tejet felforralod (ha vaníliarúdat használsz, akkor itt tedd bele a tejbe). Ha felforrt, akkor lassan adagolva, folytonos keverés mellett add hozzá a tojássárgás alaphoz. Kis lángra téve sűrítsd be a sodót. Extra ízhatás: A darált mákhoz tegyél egy kis mákolajat vagy fogyasztás előtt, locsold meg mákolajjal a gubát. A mákolaj a csontritkulás népi gyógyszere, nagyon egészséges, nőknek szinte kötelező fogyasztani. MÉZES ADVENTI TOJÁSLIKŐR Hozzávalók 4 személyre: 4 tojás 2 evőkanál méz 8 dl (kókusz)tej rum 1 rúd vanília kikapart magja őrölt szerecsendió, fahéj Elkészítése: válaszd szét a tojások fehérjéjét a sárgájától. A sárgájákat a mézzel keverd fel egészen habosra. Forralj egy nagyobb lábosban vizet a gőzöléshez. A tejet forrósítsd fel a vaníliával, majd add hozzá a rumot és a fűszereket. A sárgájákat kézi habverővel kevergesd vízgőz felett, majd fokozatosan add hozzá a meleg tejet, és kevergetve sűrítsd be. Szűrd le, hagyd kihűlni, és tárold hűtőben. 2-3 héten belül fogyaszd el. HÁZI SZALONCUKOR Legalább 1/2 kg nyírfacukrot, kókuszvirág cukrot, 1/3 rész vízzel (1,7 dl) tegyél fel főzni. Mikor már habosra forrt, hideg tányérra cseppentesz belőle és ha már nem folyik széjjel, csak ellapul, alkalmas a keverésre. Amennyiben a próbán gyorsan szilárdul meg, túlfőzted, ilyenkor egy kevés vizet keverj még a cukor sziruphoz. A jó alapanyag ragacsos, mézszerű. Ezt a sűrítményt egy mély tálba öntöd és még legalább 15-20 percig tovább kevered, mindaddig, amíg teljesen kifehéredik. Az elkészült masszához keverj még 5 dkg vajat és egy 1 citrom levét, ezekkel javíthatod a képlékenységét és a minőségét egyaránt. Ezután már csak az ízesítés marad hátra. Ízesítésre használhatsz 5 dkg darált diót, 1-2 kk rumot Kakaóport 1-2 evőkanállal Vaníliát Különféle dzsemeket 1-2 kanállal Darált mákot 5 dkg darált pörkölt mogyorót A masszát a töltelékkel jól elkevered és egy lapos tálra legalább 2 cm vastagságban elteríted. Hűvös helyen kb. 2 óra alatt megszilárdul. Forró vízbe mártott késsel a kívánt méretre és formára feldarabolod, majd színes papírokba csomagolhatod. Forrás:  Natúr termékek a legkedvesebb bio tanácsadótól Telefon: +36 30 580-0499